사주명리학으로 함께 보는 청소년 우울증 요즘 마음이 힘들고 답답한 청소년들이 많아요. 사주명리학에서는 이런 마음의 상태도 타고난 기운과 삶의 흐름으로 설명하곤 해요. 꼭 정답을 찾으려 하기보다는, 그냥 “아, 이런 시기일 수도 있겠구나” 하고 같이 한번 생각해볼까요? 왜 이렇게 마음이 힘들까? 생각이 많아질 때 (수水 기운 많을 때) 혼자 생각에 자꾸 빠지고, 별일 아닌데도 마음이 무겁죠. 나만 이런 걸까 싶지만, 사실 이런 기운을 타고나는 사람들도 많답니다. 열정이 잘 안 생길 때 (화火 기운이 부족할 때) 뭘 해도 재미가 없고, 몸도 자꾸 처지는 느낌이에요. 이럴 땐 억지로 뭔가 하려 하기보단, 햇볕 아래 가볍게 걸어보는 건 어때요? 땀 흘리며 몸을 움직이면 생각보다 마음이 조금 가벼워질 때도 있어요. 걱정이 끝도 없을 때 (토土 기운이 많을 때) 안 좋은 상상이 자꾸 떠오르고, ‘나는 왜 이럴까’라는 생각에 빠지죠. 이런 마음도 그냥 지나가는 구름 같다고 가볍게 흘려보면 어떨까요? 힘든 시기, 언젠가는 지나간다는 걸 알면서도… 사주명리학에서는 인생에도 계절이 있다고 해요. 지금은 겨울 같은 시기일 수 있지만, 꼭 봄은 찾아오죠. 당장은 별로 위로가 안 될 수도 있지만, 우리가 이렇게 함께 고민하고 있다는 것만으로도 조금은 덜 외롭지 않을까요? 마무리 마음이 힘들 땐, 너무 뭔가를 해결하려고 애쓰지 않아도 괜찮아요. 지금 느끼는 이 마음을 그냥 있는 그대로 받아들이고, 조금씩 숨 돌리는 시간 가져보세요. 그것만으로도 충분합니다.