청소년 우울증과 사주명리학으로 본 심리적 해석과 해결 방안

사주명리학으로 함께 보는 청소년 우울증

요즘 마음이 힘들고 답답한 청소년들이 많아요.
사주명리학에서는 이런 마음의 상태도 타고난 기운과 삶의 흐름으로 설명하곤 해요.
꼭 정답을 찾으려 하기보다는, 그냥 “아, 이런 시기일 수도 있겠구나” 하고 같이 한번 생각해볼까요?

왜 이렇게 마음이 힘들까?

생각이 많아질 때 (수水 기운 많을 때)
혼자 생각에 자꾸 빠지고, 별일 아닌데도 마음이 무겁죠.
나만 이런 걸까 싶지만, 사실 이런 기운을 타고나는 사람들도 많답니다.
열정이 잘 안 생길 때 (화火 기운이 부족할 때)
뭘 해도 재미가 없고, 몸도 자꾸 처지는 느낌이에요.
이럴 땐 억지로 뭔가 하려 하기보단, 햇볕 아래 가볍게 걸어보는 건 어때요?
땀 흘리며 몸을 움직이면 생각보다 마음이 조금 가벼워질 때도 있어요.
걱정이 끝도 없을 때 (토土 기운이 많을 때)
안 좋은 상상이 자꾸 떠오르고, ‘나는 왜 이럴까’라는 생각에 빠지죠.
이런 마음도 그냥 지나가는 구름 같다고 가볍게 흘려보면 어떨까요?

사주명리학에서는 인생에도 계절이 있다고 해요.
지금은 겨울 같은 시기일 수 있지만, 꼭 봄은 찾아오죠.

당장은 별로 위로가 안 될 수도 있지만,
우리가 이렇게 함께 고민하고 있다는 것만으로도
조금은 덜 외롭지 않을까요?

마음이 힘들 땐, 너무 뭔가를 해결하려고 애쓰지 않아도 괜찮아요.
지금 느끼는 이 마음을 그냥 있는 그대로 받아들이고,
조금씩 숨 돌리는 시간 가져보세요.

그것만으로도 충분합니다.