한습 체질, 왜 늘 몸이 무거울까요? 사주명리로 본 원인과 치유 스무디 레시피

효과: 생강은 혈액순환을 돕고, 당근은 위장을 보호하며, 사과와 레몬은 해독과 기운 순환에 효과적입니다.
주의: 자연식품이므로 부작용은 거의 없지만, 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.

비 오는 날처럼 몸이 무겁고, 아침마다 컨디션이 흐릿하게 시작된다면 단순한 피로가 아니라, 사주명리학에서 말하는 ‘한습(寒濕) 체질’일 수 있습니다.

화(火)의 기운이 약하거나 수(水)가 과한 사람에게 자주 나타나는 한습 체질은 찬 기운과 습기로 인해 붓기, 만성 피로, 감정 저하 등의 증상을 동반합니다.

상담 사례: 골프 운동 중 손이 붓고 컨디션 저하된 금수 체질

금수 체질을 가진 한 분은 골프를 즐기지만 손이 자주 붓고, 클럽을 제대로 잡기 힘들어 했습니다. 회복도 더뎌 늘 컨디션이 흐렸는데, 이 스무디를 며칠 마신 후 눈에 띄는 변화를 느끼셨습니다.

사주명리는 단지 운세를 보는 도구가 아닌, 몸과 마음의 균형을 되찾는 자연치유의 길잡이입니다. 오늘 하루, 이 따뜻한 스무디 한 잔으로 기운을 깨워보세요.

작성자: 소루 | 대체의학 박사, 사주명리 연구가
자연치유와 사주명리학을 바탕으로 건강한 삶과 조화로운 운명을 위한 지혜를 전합니다.